閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
夕陽美功夫扇五十六式這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本夕陽美功夫扇五十六式
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦夕陽美功夫扇五十六式給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
「夕陽美功夫扇」是作者繼「太極功夫扇」之後創編的姐妹篇，目的是豐富中老年朋友健身活動內容，提高趣味性、多樣性，加強健身效果。「夕陽美功夫扇」同樣以武術動作為基礎，適當吸收京劇、舞蹈成份，結合「中國功夫」歌曲的內容節奏，構成了載歌載舞，快慢相間，剛柔並舉，活潑新穎的特色。全套共56個動作，分做六段和兩次過門。活動場地大約5米×2米。第一段動作結合《中國功夫》歌曲每分鐘66拍慢板，以太極拳、太極劍動作為主，每動8拍，動作柔緩自然，輕靈沉穩。第二、四段動作結合歌曲每分鐘104拍快板，採取了長拳類武術動作，每動4拍，節奏鮮明，動作乾脆、舒展。第三、五段動作結合歌曲念板，採取了南拳、八極拳、形意拳、陳式太極拳的發力動作及刀、槍、劍、棍等器械技法，每動也是4拍，動作剛健有力，旋轉、縱跳穿插其間。第六段重新回到每分鐘66拍的慢板，選取了太極拳動作，每動8拍，在平穩柔和的動作中，突出變化和對比，使內容柔而不軟，輕而不淡，趣味深長。兩次過門選取了間歇的造型動作，既可以調整一下體力，也可以集體表演時群組成波浪或其它隊形變換。「夕陽美功夫扇」與「太極功夫扇」都是為中老年朋友健身創編的歌配武套路，運動強度中等，全套心率約為120次/分，其中跳躍、發力動作不超過150次/分。在內容上，兩套動作相互補充，避免重複。二者相比，本套內容在動作難度和表演效果上有所提高。針對一些老年朋友初學時可能遇到的困難，我們對其中幾個難度較大的動作介紹了兩種練法（如第35頁「轉身雲掃」﹔第39頁「弓步紮扇」﹔第43頁「叉步後崩」﹔第74頁「跳步劈扇」等），大家可以根據自身情況加以選練。
須知：
作者： 李德印、方彌壽
新功能介紹- 出版社：大展
新功能介紹 - 出版日期：2004/10/05
- 語言：繁體中文
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具備了許多新知的夕陽美功夫扇五十六式好讀？
熱點新聞搶先報
文、圖／MATCHA
「從這個景點到那個景點該怎麼移動才好呢？」、「現在時間是否要和當地人一起擠滿員電車呢？」?來日本旅遊，交通一定是一個會讓人煩惱的大問題。其實日本許多觀光地，都有推出「觀光計程車」的服務喔！Matcha小編整理了和歌山、鳥取、東京及京都的觀光計程車，下次來日本，不妨用優惠的價格，包一台計程車，讓計程車司機帶你遊遍知名景點，還有專業的解說服務，是適合帶著一家老小的旅客，最舒適便利的交通選擇！
和歌山縣「拉麵計程車」
Photo by 和歌山市観光協会
來到人氣拉麵景點和歌山，不如就來試試看「拉麵計程車」服務吧！2012年和歌山縣推出「拉麵計程車」，由93個接受過拉麵製作特訓研修的計程車司機，依乘客的需要載著客人前往和歌山各處品嘗拉麵。因為這個計畫大受好評，不僅觀光客，亦受到當地居民的喜愛，和歌山再於2014年推出「半玉拉麵路線」，共有ABCD四條路線供乘客所選擇，所謂的半玉，就是指僅有平常分量二分之一的麵條的拉麵，讓你能連吃好幾間都不會太撐！是不是很貼心的服務呢～
但「拉麵計程車」並不是隨招隨停的喔，需要事先和各加盟業者預約，若不會日文的話，可以到觀光介紹所或住宿的櫃台詢問。
官網：
鳥取市「千元計程車」
Photo by 鳥取市観光戦略課
鳥取市針對外國人觀光者特別推出的「千元計程車」，只要一千日圓，就可以乘坐3小時的計程車遊鳥取。乘客可以自己設計喜歡的行程，不管是鳥區沙丘、白兔神社等知名觀光景點，都可以輕鬆到達。但從2017年4月1日開始，因人力調度的問題，千元計程車車資調整為二千日圓/人，乘車時間一樣為三小時。雖然費用高了些，但能不用人擠人、研究複雜交通的情況下，其實還是相當划算的喔！（註：12歲以下小孩免費）
想要預約的旅客，請到鳥取國際遊客支援中心預約，中心有會講中文及英文的人員，所以不用擔心語言的問題。又雖然司機大部分只會說日文，但每台計程車都配有中文翻譯系統，也有免費的中文導遊服務，但請記得於出發前兩周預約喔！
預約請看這裡：
東京都「觀光計程車」
想要更舒心自在的暢遊東京嗎？那你一定要試試看「東京觀光計程車」！為了因應2020年的東京奧運，於2012年東京創設了「東京觀光計程車司機認證制度」，取得「東京城市導遊檢定」證照的計程車司機，在完成所有必修課程後即可獲得此認證。所以東京觀光計程車不僅單純帶你到達觀光景點而已，司機也會專業詳細的導覽每個景點，讓你的東京旅程不會只是走馬看花而已喔。
不同的計程車業者亦有推出不同的路線套餐，例如日立自動車交通集團的「大江戶甜點計程車」、Human Vehicle推出的奢華「管家計程車」等，當然也可以依乘客需要自行設計當日行程，對於帶著一家老小遊東京的旅客，是非常省力省時的選擇。
官網日之丸交通
官網EDS
官網東京無線
京都市「外國人友善計程車」
你是否曾在車站出口扛著大包小包的行李，卻不知道該搭什麼交通工具前往目的地嗎？貼心的京都市推出「Foreign Friendly TAXI」服務，即以外國人旅客為優先服務對象，多是六人座的車型，但起跳金額和跳表費用和一般計程車相同。乘車點在京都車站的正門及後門，八條口設有專用的招呼站，計程車上方燈箱及車體都會貼上「Foreign Friendly 」字樣，非常好辨認。
而且外國人友善計程車的司機，都需要經過「外文研修」或「接客應對研修」課程認證，所以不需擔心語言的問題喔！
同場加映「烏龜計程車」
Photo by 三和交通
由三和交通推出的「烏龜計程車」服務，與一般搶速的計程車有極大的不同，強調「慢速」。特別提供給孕婦、身體不適者及不趕時間者的慢速計程車服務。只要輕輕按下司機座位後方的烏龜按鈕，就可以將你的需求傳達給司機，讓你能安心的享受這段移動的過程。另外，因為慢速行駛，所以能減少許多急發及急煞車，能降低一些油耗量，對於環保也能貢獻一份心力。目前「烏龜計程車」主要服務的地區為東京及橫濱一帶，聽說三和交通推出這項服務之後，叫車率比同行多出113%呢！
官網：
結語
下次前往日本旅遊，不妨來試試看這些觀光計程車的服務吧！從貼心的服務中，看到日本人無微不至的職業精神，是來日本旅遊除了美景及購物外，難能可貴的一種收穫。
作者：MATCHA
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