閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
法國女人寫給女人的28個樂活慢跑計畫這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本法國女人寫給女人的28個樂活慢跑計畫
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦法國女人寫給女人的28個樂活慢跑計畫給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
為什麼女人該慢跑？
因為研究指出，慢跑對身體有多種好處
可以減重、強化心肺功能、預防心血管疾病
代謝排毒、紓解壓力、幫助戒菸、增強自信……
想當個身心靈健康的女人，就一定要慢跑！
那為什麼女人慢跑比男人難上許多？
因為女性本身的肌耐力就較弱
因為平時不常運動，要重新養成習慣
因為只想跑出好身材，不想跑出一身肌肉
因為不只想要跑出健康，還想跑得美麗
還好女人慢跑有訣竅，就靠28招慢跑計畫！
女人慢跑，法國女人有一套！
在這個人人瘋慢跑的年代
女人更該跑得優雅、自信又健康！
本書特色
慢跑誰都做得到，只要有鞋、有心、有空間就能跑，一點都不難！
那……為什麼身為女人的妳要照著這本跑？
因為最瞭解女人的法國女人，最知道女人慢跑過程中會遇到什麼困難、什麼痛苦！（女人嘛，跑步也要穿得美美的）
因為最瞭解女人的法國女人，最知道女人的心理、最知道女人為何而跑！（女人嘛，多少都是為了要減重啦）
因為，這本還有：
．法國女人特別為女人發明的樂活慢跑公式，抄下來帶著按表操課，完全不需花時間思考。被生活大小事折磨得沒空訂運動計畫的女人最適用！
．法國女人特別為女人擬定的四週慢跑計畫，其中連休息日都有明訂，完全滿足妳偷懶卻又不想太偷懶的需求。喜歡照著時程表慢慢來的女人最適用！
．慢跑與快走的正確姿勢說明，告訴你最適合女人的跑&走姿勢！畢竟受傷這種事太不優雅了，就讓法國女人教妳徹底遠離運動傷害！
．一天一個暖身與伸展的簡易體操教學！不一定每天都有空閒時間慢跑也沒關係，做個簡易伸展操也行，就算不跑步還是想健康的女人最適用！
．選擇適合的跑步用服裝與鞋子＋清潔要訣！不只跑得健康還要跑得美美的，愛美又要兼顧舒服的女人最適用！
．足部的保養與美容，避開運動鞋與跑步造成的種種不適！愛運動也愛保養的女人最適用！
從今以後，妳也是人人稱羨的慢跑一族！迎向精神充沛、健康樂活的人生，就讓法國女人當妳的專屬教練！
須知：
作者： 瑪麗．玻賀葉
新功能介紹- 繪者：蘇莉達．布哈維
- 出版社：捷徑文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/05/06
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
電影哆啦A夢《大雄的南極冰天雪地大冒險》，首周末台北市及全台灣票房，雙雙開出紅盤，截至8/29為止，台北市票房成績約為121萬，全台灣票房更是突破410萬，刷新15年以來的同期最高記錄。
由於哆啦A夢的生日是9月3日，今（30）日特別也在台北舉辦票房慶功暨慶生記者會，包括電影主角哆啦A夢、大雄、靜香，以及魏如昀、Albee、張文綺、黃安琪、郭婷筠、陳怡婷等6位藝人，都出席一同為兒時的偶像哆啦A夢慶生。
▲哆啦A夢（中）高興得手舞足蹈。（圖／記者林柏年攝，2017.08.30）
哆啦A夢系列動畫有著48年歷史老招牌，那些充滿想像力的故事早已深植人心。今年3月最新電影哆啦A夢《大雄的南極冰天雪地大冒險》，在日本上映時票房直逼45億日圓，5月底在亞洲各地上映後也佳評如潮，票房屢破哆啦A夢2D電影系列上映以來最高票房，甚至被網友喻為「21世紀以來，哆啦A夢電影最好看的一集」。
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