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目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
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在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
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多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本跑步鍛鍊走路減肥，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對跑步鍛鍊走路減肥的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
須知
作者： 李久霖
新功能介紹- 出版社：大展
新功能介紹 - 出版日期：2004/01/10
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
▲酋長菜鳥跑鋒杭特達陣。（圖／達志影像／美聯社）
記者林育正／綜合報導
NFL 8日進行開幕戰堪薩斯酋長客場挑戰近3年2次奪冠的強權新英格蘭愛國者，酋長此役多次長傳攻勢打得愛國者防不慎防，菜鳥跑鋒杭特(Kareem Hunt)上演帽子戲法2次接球達陣，1次衝球達陣，幫助酋長42:27擊敗愛國者。而酋長明星近端鋒凱爾西(Travis Kelce)在一次攻勢倒地之後，還拿球打向愛國者防守球員的下體，成為比賽另類亮點。
Travis Kelce does something that fully merited a 15-yard penalty. #Chiefs #KCvsNE (via @PeteBlackburn) pic.twitter.com/PrKPjzOyMB
- RealClearSports (@RealClearSports) September 8, 2017
愛國者本戰靠著跑鋒吉列斯里(Mike Gillislee)3次衝球達陣，不過40歲的明星四分衛布雷迪(Tom Brady)表現平平36傳16次成功累積267碼，但沒傳出達陣。布雷迪效力愛國者隊17年間，第四節前領先的戰績是105 勝 0 敗的完美紀錄也就此破功。
愛國者防守門戶大開，讓酋長四分衛史密斯(Alex Smith)刷數據狂傳368碼4達陣，接球員希爾(Tyreek Hill)接獲133碼1達陣，杭特接球加跑陣總碼數246碼3達陣，刷新NFL生涯首度出賽最多推進碼數的紀錄。「我只是在訓練營努力準備，能在掉球之後用好表現證明自己，我感覺很開心，進攻鋒線也幫我開出了大空檔。」
▲杭特寫下生涯初登場推進碼數紀錄。（圖／達志影像／美聯社）
酋長狂轟42分，是愛國者總教練貝利契克（Bill Belichick）2000年上任以來，單場被攻下的最多分。而這也是酋長1990年以來，第一次在愛國者主場贏球。不過這場勝利得來不易，酋長當家安全衛貝瑞(Eric Berry)傷到阿基里斯腱，目前情況不樂觀。
而在第三節因為擒抱後被壓在地上太久而不爽的凱爾斯，拿球砸向凡諾伊(Kyle Van Noy)的重要部位，當場被吹違反運動道德犯規。
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Text／Marie Claire美麗佳人Photo／Marie Claire美麗佳人
Marie Claire美麗佳人國際中文版每年9月發布的「年度美妝暢銷百大賞」今年邁入第14屆，多年來一直是消費者周年慶與美妝採購寶典，發佈的美容彩妝趨勢更是舉足輕重。
今年除了由全台北中南10家龍頭百貨提供指標性的銷售數據，也與Daily View網路溫度計合作，將網路聲量與網友好評納入評分，持續為讀者發掘具有暢銷潛力成為品的美妝產品。
唇彩熱銷No.1 底妝要霧光高級質感
2017年度百大暢銷美妝分十個類別，唯二彩妝分類的「唇頰彩妝」及「眼部彩妝」即上榜超過四分之一。唇妝產品已連續三年成長，今年破紀錄有19項上榜，前三名為Dior癮誘粉漾潤唇膏、MAC時尚唇膏和YSL情挑誘光水唇膏，Dior癮誘粉漾潤唇膏更已是連續5年進榜。
相較於2016年偏好科技機能型的底妝趨勢，訴求兼具遮瑕力與清爽質地，今年則講求呈現柔焦、霧光的高級妝感。在「靚亮底妝」有8項全新進榜商品，依品牌排序分別是：BOBBI BROWN自然輕透膠囊氣墊粉底、BOBBI BROWN彷若裸膚蜜粉餅、Giorgio Armani Beauty完美絲絨水慕斯粉底、IPSA誘光引色遮瑕組、JILL STUART雪紡晶透蜜粉餅、RMK水凝柔光粉霜、RMK水凝光采粉霜和SK-II光感煥白CC霜。
神級暢銷保養品周慶囤貨別手軟
在兢爭激烈、年年推陳出新的美妝產業，以銷售實力連續5年進榜的說是神級美妝也當之無愧，在周年慶時閉著眼睛買都不會吃虧。從2013~2017都在暢銷美妝榜上的臉部保養品，依品牌排序有：ALBION健康化妝水、CLARINS黃金雙激萃、CLINIQUE三步驟潔膚水、CLINIQUE超水感新一代水磁場保濕凝膠、CLINIQUE新一代三步驟還原潤膚露、Elizabeth Arden超進化黃金導航膠囊、Estée Lauder特潤超導修護露、Kiehl's金盞花植物精華化妝水、Kiehl's冰河醣蛋白保濕霜、Kiehl's激光極淨白淡斑精華、KOSE雪肌精、Lancôme超進化肌因賦活露、SHISEIDO百優精純乳霜、shu uemura潔顏油、SK-II青春露、SK-IIRNA超肌能緊緻活膚霜；「健美身軀」類長銷品有：CLARINS V型緊緻抗引力精華和ORIGINS漫步在雲端腿舒緩霜。
（網友好評指數由Daily View網路溫度計提供）
【關於美麗佳人暢銷美妝百大賞】
「美妝暢銷百大賞」由《Marie Claire美麗佳人》雜誌國際中文版主辦，自2004年起，每年與全台北、中、南的指標百貨公司合作，是唯一以實際銷售數字為基礎的美妝排行榜，忠實反映消費大眾對美妝的愛好及趨勢，是每年百貨周年慶重要的美妝採買指標。2015年起納入網友熱議與好評的網路聲量調查，發掘有潛力的專櫃美妝產品，持續為消費者帶來最新且可接受公評的美妝訊息。
【本文出處，更多精采內容請上《美麗佳人》官方網站；《美麗佳人》官方粉絲團。未經授權，請勿轉載！】
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