閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
健身Yes！曲線Coming！解開瘦身&曲線運動的100個迷思這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本健身Yes！曲線Coming！解開瘦身&曲線運動的100個迷思
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦健身Yes！曲線Coming！解開瘦身&曲線運動的100個迷思給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
你想知道為什麼天天運動卻還是沒有美麗的身體線條嗎？難道持續運動不是就一定會瘦嗎？可以只練手臂再練出人魚線嗎？現在網路資訊發達，常常有人為了擁有人魚線、王字肌等美麗的身體線條，在網路搜尋資訊並以訛傳訛學習了很多運動方式，導致很多人對運動充滿誤解與幻想，一直用錯誤的方法增加身體壓力！也有很多人不了解自己的身體，最後造成傷害健康的結果！
而泛濫的廣告詞「只要做這個」、「只要幾週」、「只要吃這個」你一定常常信以為真卻一點效果都沒有！專業的邱柏學健身教練告訴你，唯有把錯誤觀念通通丟掉，才能打造出自我喜愛的美麗身材，讓你訓練有方向有效率，早日達成健身目標！！
106個你不能不知道的運動真相，讓你提升自我健康，找到正確運動方法。
本書特色
◆?? ?書中提供正確養肌訣竅，健身、減重、線條一次到位！
◆?? ?提供簡易在家健身法，按圖索驥一步步在家照著做，動作簡單有效，局部、全身精壯雕塑，不會遇上最難以克服的健身撞牆期，10週就能瘦出結實健美肌！
◆?? ?解惑你以為的100運動迷思，完全打造喜愛運動或運用運動減重不能不看的誘因！
◆?? ?以自身經驗分享減重以及健身的冠軍歷程，說明健身瘦身的好處，極具說服力！
老師親身示範在繁忙的生活中利用幾分鐘的時間，就能輕鬆達到十週瘦五公斤的有效瘦身法則，只要跟著老師運用簡易的運動方法就完成！
須知：
作者： 邱柏學
新功能介紹- 出版社：台視文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/05/20
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
| 會員登入 | 哈囉！SEX | ||
褪下女人最後的衣衫 | 女性醫學新知 |
標籤註解：
PTT鄉民限量,團購,限時,週年慶,健身Yes！曲線Coming！解開瘦身&曲線運動的100個迷思禮物,優惠,特價,開箱,比價健身Yes！曲線Coming！解開瘦身&曲線運動的100個迷思,活動,好評,推薦
健身Yes！曲線Coming！解開瘦身&曲線運動的100個迷思01網友哪裡便宜,採購,優缺點,試用,健身Yes！曲線Coming！解開瘦身&曲線運動的100個迷思好用,健身Yes！曲線Coming！解開瘦身&曲線運動的100個迷思CP值,經驗,好康,集購,下殺,免比價,去哪買？
名人推薦介紹,健身Yes！曲線Coming！解開瘦身&曲線運動的100個迷思部落客,排行,體驗,精選,限定,折扣,健身Yes！曲線Coming！解開瘦身&曲線運動的100個迷思折價卷,ptt,蝦皮拍賣
新書選購指南!健身Yes！曲線Coming！解開瘦身&曲線運動的100個迷思好閱讀
如何挑書健身Yes！曲線Coming！解開瘦身&曲線運動的100個迷思好閱讀
新手挑書有技巧！部落客大推健身Yes！曲線Coming！解開瘦身&曲線運動的100個迷思好看
健身Yes！曲線Coming！解開瘦身&曲線運動的100個迷思書評介紹
這個書的作者好健身Yes！曲線Coming！解開瘦身&曲線運動的100個迷思你不能錯過
具備了許多新知的健身Yes！曲線Coming！解開瘦身&曲線運動的100個迷思好讀？
熱點新聞搶先報
▲下交流道直接轉彎衝撞！BMW大7被切半。（圖／東森新聞）
社會中心／宜蘭報導
宜蘭驚傳嚴重車禍！2日中午宜蘭交流道附近的縣民大道與191甲路口，一輛休旅車疑似違規轉彎，撞上直行的BMW大7，導致大7整個撞進號誌桿，車頭爆裂切成2半，瞬間成為廢鐵，現場殘骸四散、慘不忍睹，奇蹟的是，BMW車上4人僅2人受輕傷，意識清醒沒有大礙。
警方調查，23歲黃男開著BMW載著一家4口，沿著縣民大道直行往宜蘭方向，行經191甲路口時，61歲張男開著馬自達休旅車，正好下交流道，疑似闖紅燈又違規左轉，從側面撞上，導致BMW當場360度旋轉一圈，接著失控衝進路旁號誌桿，強大撞擊力讓整輛車頭都被切成兩半，安全氣囊全爆開，副駕駛座凹陷變形，零件散落一地，大7瞬間報廢。
警消獲報到場時，坐在副駕駛座的黃母一度受困，經使用破壞器材緊急將人救出，BMW車上4人僅黃母、弟弟受輕傷，送醫後均無大礙。休旅車駕駛張男供稱，不知道怎麼就撞上了，自己也嚇了一跳、很混亂；黃男則表示，當天是載著弟弟要搬回宜蘭大學宿舍準備開學，綠燈過了路口，到路中間轉黃燈，左側就突然出現休旅車，來不及剎車，直接撞上。
經酒測，警方卻讓雙方都沒有酒精反應，事發路口禁止左、右轉，調閱監視器後，發現張男是直接從慢車道違規轉彎，肇事責任較大，詳細車禍原因仍待進一步釐清。
其他新聞
A-Lin 2017全新同名專輯《A-LIN》將於20日發行，並於當天在松菸一號倉庫舉辦《I'm A-Lin演唱會》，新歌〈光之海〉將率先於18日首播，中低音的溫暖聲線緩緩唱出她築夢的過程，以及對歌迷滿滿的感謝。為了呈現這絕美夢幻的氛圍，A-Lin跟著攝影團隊遠赴三芝祕密海灣拍攝專輯封面。她表示，因為從小常在台東家鄉的海邊唱歌，看著海就有種莫名的安全感，並感性地說：「大海是我人生的第一個歌迷。」
〈光之海〉是A-Lin與製作夥伴荒井十一共同創作，她笑說：「聽到完成的demo，自己都感動起雞皮疙瘩。」她把自己闖蕩樂壇的心路歷程寫進歌裡，期盼鼓舞每個正在努力尋找舞台的朋友，用歌聲做為最溫暖的陪伴，並告訴他們：「你並不孤單！」。
她回想起自己曾只是個愛唱歌的女孩，義無反顧離鄉背井到台北尋找機會，幸好有歌迷一路陪她度過困頓和挫折，歌詞「時光洗過的海／淚水洗過的海／溫暖在胸懷／感激你一直都在」，是A-Lin對歌迷萬分的感激之情。為了尋找「光之海」，攝影師光是勘景就費盡心思，最後找到北海岸三芝一處秘密海灣，且為了搶光拍日出，A-Lin凌晨2點開始妝髮，清晨5點跟著團隊趕赴當地取景，8月酷暑逼人，39度艷陽把團隊20名工作人員曬到眼花，A-Lin赤腳踩在滾燙的沙灘上卻「超模魂」上身，還時尚5連拍，樂得像小女孩，愈曬愈起勁，讓工作人員驚呼她是「大海的女兒」。
▲A-Lin頂酷暑拍〈光之海〉MV，在海灣樂得像個小女孩一樣。（圖／索尼提供 , 2017.09.14）
健身Yes！曲線Coming！解開瘦身&曲線運動的100個迷思 博客來書評簡介
健身Yes！曲線Coming！解開瘦身&曲線運動的100個迷思 博客來書籍大綱介紹
健身Yes！曲線Coming！解開瘦身&曲線運動的100個迷思 博客來閱讀讀書心得
健身Yes！曲線Coming！解開瘦身&曲線運動的100個迷思 博客來評比推薦報告心得
健身Yes！曲線Coming！解開瘦身&曲線運動的100個迷思 博客來內容大鋼目錄大鋼
健身Yes！曲線Coming！解開瘦身&曲線運動的100個迷思 博客來二手書價格
健身Yes！曲線Coming！解開瘦身&曲線運動的100個迷思 博客來作者推薦序與書籍目錄
健身Yes！曲線Coming！解開瘦身&曲線運動的100個迷思 博客來閱讀的CP值高
健身Yes！曲線Coming！解開瘦身&曲線運動的100個迷思 博客來哪裡買的價格比較便宜
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
如果沒看到按鈕，點擊健身Yes！曲線Coming！解開瘦身&曲線運動的100個迷思這本書的圖片也可以直接購買喔
A07CB57070799735
全站熱搜
留言列表
